綺麗な肌に細い体型、便秘に悩まされない健康的な体を目指して美感青汁を飲み始めました

美感青汁

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20代後半の独身女性です。仕事は事務系で、人手が足りないからか結構忙しい職場です。殆ど毎日1~2時間の残業があって大変、心休まる時間がなかなかありません。

一人暮らしをしているので、食事は自分で用意しますが、仕事がある日は面倒でいつもコンビニ食で済ましてしまいます。

朝はギリギリに起きるのでトースト1枚と珈琲、昼は職場近くのコンビニのお弁当、夜は帰り道にあるコンビニでレトルト食品です。

こんな生活をもう2年も続けているせいか、以前からあった便秘が酷くなってしまいました。

7日お通じがこない事なんて頻繁にありますし、何より鼻の頭や頬、顎の周りの吹き出物が酷いんです。おまけに体重が60Kgにまで増えてしまって、身長が150cmしかない私は真ん丸体型になってしまったんです。

でも運動する暇も体力もないし、自炊は苦手だしと、悩んでいました。
そこで青汁を飲んで悩みを改善しようと思ったのです。

青汁を飲み始めたきっかけを教えてください。

以前、青汁で置き換えダイエットをした事がありますが、この時は失敗しました。
何せ青汁の独特の青臭い匂いと、それから苦い何とも言えない味が苦手で、1週間も続けられなかったんです。

でも食生活が乱れて汚い肌、太った体、慢性的な便秘を改善する為には、青汁のような栄養たっぷりな物じゃないといけないと思いました。だから私が青汁を飲み始めたきっかけは「綺麗な肌に細い体型、便秘に悩まされない健康的な体」になりたかったからです。

青汁を朝夜の食事の一品に置き換えればカロリーも減らせるし栄養ばっちり、健康的で肌にも良いんじゃなかと考えました。

青汁にどのような効果を求めていますか?

青汁には、まず第一に「美肌効果」を求めました。
美感青汁はコラーゲンにコエンザイムQ10、ヒアルロン酸、プラセンタ、そしてセラミドという、5つの美容成分が含まれています。
美に特化した青汁ですから、これを飲んでいれば肌の吹き出物も綺麗に治ってしまうだろうと思ったのです。

次に求めたのは「ダイエット効果」です。
60Kgという重たい体重から、せめて50Kg台にはなりたいなと思いました。
そこで置き換えダイエットをしようと計画を立てたのですが、その為には栄養たっぷりの青汁が必要です。
美感青汁にはクマザサや明日葉、大麦若葉にガゴメ昆布とキクイモといった、栄養豊富な食材がぎっしり入っています。

例えば白米や、おかずの代わりに美感青汁を飲んでいれば、不足しがちな栄養を補いつつカロリー制限できると思いました。
それにこういった食材は、「便秘改善効果」も期待できると思ったのです。

青汁を飲み始めて体調に変化はありましたか?

青汁は2ヶ月間飲み続けましたが、日に日に変化があるので驚きました。
まず飲み始めて4日目頃、その時丁度便秘3日目だったのですが、便通がやってきたのです。
いつもだったら7日は出ないのに、3日で出ちゃうなんて、しかもお腹が痛くなくてびっくりでした。
その後便通は1日置きにやってくるようになったのです。

肌荒れは、青汁を飲み始めて1週間目位から少しずつ治ってきました。
大きな吹き出物が潰れる事なく小さくなっていって、それから2週間程ですっかり消えたのです。
乾燥肌だったのが潤ったしっとり美肌になりましたし、顔だけではなく手足や首、胸元なんかも触り心地の良い綺麗な肌になりました。
肌がもっちりしてハリもあるのでほうれい線が薄くなり、頬のたるみも改善されたんです。

そして毎日朝と夜、白米の代わりやおかず1品の代わりに飲んでいたからか、1ヶ月で体重が7kg落ちました。
そこからゆるゆると体重が減り、2ヶ月目には49kgまでになっていたんです。
2ヶ月で合計11kgも減るなんてと信じられませんでしたが、夢にまで見た40kg台突入で嬉しかったです。

青汁を料理に使ったりしますか?

美感青汁はジェルタイプの青汁で、袋からそのまま何もせずにゼリー感覚で飲めるのです。
味はマンゴーで、風味もマンゴーの香りが結構強めなのです。
だから野菜スープに混ぜるとか、そういった料理に使った飲み方はしませんでした。

一度だけ、お菓子に混ぜたらどうなるんだろうと作ってみた事はあります。
パウンドケーキの生地に美感青汁を混ぜて、美感青汁パウンドケーキを作りました。
薄っすらとマンゴーの香りがして美味しかったのですが、いかんせんパウンドケーキはカロリーが高いんですよね。

幾ら美感青汁を多めに入れて砂糖の量を調節したからと言って、これではカロリー過多になってしまいます。
だからもう美感青汁を料理やお菓子に混ぜる事は止めました。

おすすめの飲み方があれば教えてください。

一番おすすめなのは、冷蔵庫で美感青汁を冷やしておいて、朝や夜の食前に飲む事です。
冷やしておくと美感青汁の食感が解りやすくて、おやつ感覚で摂取する事ができます。

その他にはお菓子を食べたい、ジュースを飲みたいけれどカロリーが気になって食べられない時に美感青汁を飲みます。
そうするとマンゴーの風味で「お菓子・ジュースが欲しい」という気持ちが落ち着くのです。

後は、凍らしてシャーベット状にした後、それにサイダーを入れて飲んでいました。
サイダーのしゅわしゅわ感とシャーベット状になった美感青汁のシャリシャリ感がマッチして美味しかったです。

青汁を飲む時間帯は決まっていますか?

美感青汁は、いつも食事の30分前である朝の7時に1袋飲んで、夜はこちらも食事の30分程前の21時頃に1袋を飲むように決めていました。
そうして美感青汁を何時に飲む、と時間帯を決めておくと、食事の時間がバラバラにならなくなったのです。

食事の時間が一定だと間食を減らせますし、健康的な生活が出来るようになってきました。
たまに休みだからといって昼まで寝てしまったり、仕事で帰りが遅くなる事もありますが、そういう時は気にせず美感青汁を飲める時に飲みます。
「絶対美感青汁をこの時間に飲まないと!」と決め過ぎてしまうと、それがプレッシャーになってしまうと思ったからです。

でも、普段はなるべく7時と21時に飲むように守っていました。

青汁を飲むうえで、気をつけることはありますか?

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美感青汁は1袋にほんの少しの量しか入っていません。
だから、美感青汁だけで食事を済ませてしまうと、それでは空腹感が満たされなくて間食や、次の食事の量が多くなってしまうのです。

美感青汁を飲む時はその後に他の食事も摂取する、美感青汁だけで食事を完結してしまわない、という事に気を付けていました。

そして美感青汁は美味しいのですが、飲み過ぎてしまうとお腹がゆるゆるになってしまいます。
私は便秘しやすい体質ですが、お腹を下しやすい体質でもあるのです。

美感青汁を1日3袋飲むとお腹を下しやすくなったので、1日2袋までに決めていました。
美感青汁を飲む際には、自分の体調やお腹の具合と相談しながらがいいですよ。

生野菜ではなく、青汁で栄養を摂取するメリットとは何でしょうか?

生野菜で栄養を摂取しようと思ったら、野菜に含まれる栄養素の組み合わせに気を使わなければいけません。
例えばキャベツだと食べ過ぎるとガスが溜まりやすくなりますし、キュウリはあまり栄養素がないと言います。
それに生野菜だけでビタミンAやビタミンC、E、コラーゲンといった多くの成分を摂取しようと思うと、多くの種類の野菜を食べないといけません。
毎日何種類も野菜を買って調理して食べるって、それだけですごく手間ですし、何よりカロリーも多いですよね。

でも美感青汁だったら1袋何と3カロリーしかないんです。
量は少ないので他に食事をしないと空腹は紛れませんが、それでもこの3カロリーに美容&健康成分がギュッと詰まっています。
生野菜よりも青汁で栄養を摂取する方が、「手間やお金がかからないので楽ちん、美容と健康の栄養成分を一気に補給できる、低カロリー」というメリットがあります。

飲みやすい、おすすめの青汁があったら教えてください。

美感青汁を飲んだ後にも色んな青汁を試してみましたが、やっぱり一番飲みやすくておすすめなのは「美感青汁」一択ですね。
まず味が従来の青汁と違ってフルーティーなマンゴー味なので、青汁独特のえぐみや臭みが苦手な人は美感青汁が飲みやすいと思います。
最初はちょっとマンゴーの酸味が強く感じるかもしれませんが、2つ3つと飲んでいる内に慣れますよ。

そしてジェルタイプで冷やしても凍らしてもOKな個別包装タイプなので、外出先へも持ち歩けます。
水もいらずに袋を開けてそのままちゅーっと飲んでしまえるので、全然手間がかからないんです。

後は従来の青汁にはない、コラーゲンやコエンザイムQ10等の美容成分が入っている事です。
このおかげで肌が綺麗になりましたし、5歳は若返ったと思います。

まだ青汁を飲んだことがない方に青汁の良さを伝えるとしたら、何を一番アピールしたいですか?

青汁という言葉から連想されるのは「苦そう」、「青臭そう」といったネガティブなイメージだと思います。
でも最近では色んな青汁商品が出てきましたし、美感青汁のようにマンゴー味のジェルタイプで、おやつ感覚で飲める青汁もあるんですよ。

私も以前は青汁の飲みにくさに悩んで、折角買った青汁も全部飲まずに処分してしまった程でした。
でも美感青汁に出会ってからは「これが青汁なんだ」と飲みやすさに衝撃を受けたのです。

過去に青汁を飲んで苦いと感じ飲めなくなった方、美味しい物を飲んで気分よく綺麗になりたい方は、是非美感青汁を試してみてください。
美感青汁よりも「飲みやすい、続けやすい」と感じる青汁はないと思います。

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