青汁を飲む理由についてご紹介します

青汁を飲む理由は人それぞれ!みんなは何のために飲んでいる?記事一覧

健康維持のために青汁を飲みましょう! 私たちの日々の生活を健康に過ごすためには、何が重要になるのでしょうか。十分な睡眠をとることや適度な運動を行うことなどが欠かせないのですが、さらに食生活についても気を配ることが重要になります。 1日3回のバランスの良い食事をしっかりと摂取することが必要なのですが、現代日本の食生活は欧米化が進行して肉食が中心となっていますので、特に1日350グラム程度の摂...

食生活の改善には青汁が最適です! 従来の日本人の食生活は、コメなどの穀物類と魚や野菜が中心のものでした。しかし近年では食生活の欧米化が進んだことにより肉食が中心となり、日本人の食生活は高カロリー・高脂肪なものへと変化しています。 そのために必要な栄養素の一部が不足しがちとなり、特に野菜由来のビタミン類・ミネラル類・食物繊維などの不足が原因で生活習慣病を発症する人が増えているようです。不足し...